清明｜Pure Brightness
盪鞦韆，驅百病
清明節除了祭祖之外，古時有清明「盪鞦韆」的習俗，每到清明各地都會舉辦鞦韆大賽增進友誼。傳說盪鞦韆可以驅百病，盪得越高，象徵生活過得越美好，古人說「打個鞦韆不腰疼」、「盪個鞦韆活筋骨」。以中醫養生來說，盪鞦韆可以調整心志，增強心理承受和自我控制能力，也能使平時很少活動的腰部活動開來，對神經、心血管、呼吸也有正面影響。
文字：意一堂中醫診所
插畫設計：Teng Yu
標題字：Lan
Copyright © tengyulab.com. All rights reserved.